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オフトレ

日々のあれこれ
07 /07 2013

「足から食からアンチエイジング」

スノーボードブーツのインソールを経験して
「いかに足裏が身体に大きな影響を与えるのか」を実感しています。

みっちゃん先生から

足を若返らせて身体の働きをスムーズにすることがアンチエイジングに
繋がると教わりました。

講義の後はストレッチ方法などを実践。

セミナー終了後に立ち寄ったコンビニで見つけました。

20130707-07.jpg

この日発売になったばかりのTarzan。
みっちゃん先生    「グッドタイミングです 」

気がつけばもう7月。

ぼや~としてたら 初滑りまで 約5ヶ月となってしまいました。

5月からご指導いただいている
007_20130707122312.jpg
ストレッチポールを使った「コアコンディショニング」とあわせて

がんばろ~


コメント

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keikei

2016年9月1日
ブログタイトルを変更いたしました。

「天天開心」とは
中国語で「毎日楽しくHappyに」という意味。

大好きな台湾のこと。
美味しいもの・楽しいこと・好きなものを
あれこれ綴っています。

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